2014年7月24日，TFBOYS新歌《青春修炼手册》首发，
王韵韵作词、
刘佳谱曲、编曲。充满元气的歌曲中，三个
小正太用清脆的声音回味了一把青春和
成长的滋味。
TF家族是重庆时代峰峻文化
艺术培训中 心旗下的少年艺术培训机构和培训品牌，旨在招募及发掘外形等综合条件优秀的男练习生，然后给予一系列的艺术培训，包括声乐、舞蹈、表演等。 练习生经过一段时间的培训后可选择继续学业，也可以被国内知名公司选中包装打造正式出道。由于参与TF家族训练的练习生多为10-12周岁左右的男生，所 以，TF家族也被众多粉丝称之为“TF正太家族”。
王韵韵作词、
刘佳谱曲、编曲。充满元气的歌曲中，三个
小正太用清脆的声音回味了一把青春和
成长的滋味。
TF家族是重庆时代峰峻文化
艺术培训中 心旗下的少年艺术培训机构和培训品牌，旨在招募及发掘外形等综合条件优秀的男练习生，然后给予一系列的艺术培训，包括声乐、舞蹈、表演等。 练习生经过一段时间的培训后可选择继续学业，也可以被国内知名公司选中包装打造正式出道。由于参与TF家族训练的练习生多为10-12周岁左右的男生，所 以，TF家族也被众多粉丝称之为“TF正太家族”。
凯：跟着我左手
右手 左手 慢动作重播
玺：这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
源： 跟着我鼻子
眼睛 动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
合：青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：皮鞋擦亮 换上西装
佩戴上一克拉的梦想
玺：我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
凯： 这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合： 跟着我左手 右手
一个慢动作
右手 左手慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：经常会想 长大多好
有些事情却只能想象
玺：想说就说 想做就做
为了明天的自己鼓掌
凯：这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合： 跟着我左手右手
一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我鼻子 眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
凯Rap:
向明天对不起
向前冲 不客气
一路有你 充满斗志无限动力
合：男子汉 没有什么输不起
正太修炼成功的秘籍
源： 跟着我左手右手
一个慢动作
玺： 右手左手慢动作重播
凯： 这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
合： 跟着我鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
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